石川優実ニュースレター「for myself」

日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。

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2024.9.5(木) 女性限定Barの感想
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2024.9月始まりました。
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2024.8.26(月) お礼など
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2024.8.17(土) 脳の使い方の練習
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2024.8.10(土)~13(火) 久しぶりの花火
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2024.8.9(金) 戦争の曲は歌えない
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2024.8.7(水) 訃報とお知らせ
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2024.8.6(火) 複雑性PTSDとアルコール依存症
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2024.8.5(月)ライブハウスで起きたこととずっと続く二次加害
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2024.8.3(土) メディアニュースこれでいいのか・・・