石川優実ニュースレター「for myself」

日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。

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2024.10月前半 トラウマを自覚する
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田嶋陽子さん「わたしリセット」を読んで
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2024.9.28(土) 「性加害の表現はそぐわない」?
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2024.9.24(火)25(水) 朝に起きることができた・・・!
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2024.9月中旬 コーヒー業界のジェンダーギャップ
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2024.9.10(火)11(水) 元気になった時のことを考える
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2024.9.9(月) うつ病の診断から1年
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2024.9.5(木) 女性限定Barの感想
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2024.9月始まりました。
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