石川優実ニュースレター「for myself」

日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。

新着
読者限定
2024.4.21(日)~24(水)声が出ないタイプの風邪?
読者限定
2024.4.19(金)20(土)リターン作業したり、勉強会に行ったり...
読者限定
2024.4.18(木)たくさん寝ました
読者限定
2024.4.17(水) 区役所へ相談に
読者限定
2024.4.16(火) 発熱
サポートメンバー限定
2024.4.15(月)アルコール依存症とセルフコンパッションを考える...
読者限定
2024.4月上旬のこと
読者限定
2024.4.3(水) いろんなことをこなした日!
読者限定
性売買や性暴力被害者のその後についての発信
読者限定
2024.4.1(月)2(火) 春がきた