石川優実ニュースレター「for myself」
日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。
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足りない苦しさ
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2026.3.1(日) 無事手術終わり退院しました
誰でも
ミモザフェスタ辞退のお知らせ
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2026.2.20(金) ついに０時から配信開始です！
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2026.2.9(月) 選挙後の虚無とか
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2026.1.27(火) イベントと回復
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2026.1.18(日) 高尾山に登った日のこと
誰でも
序章を無料公開いたします。「私が私を取り戻すまで 性暴力被害のその後を...
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2026.1.14(水) アンケート回答への反論
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2026.1.13(火) ハロワに行った
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2026.1.11(日) ルッキズムエンパワメントにもやること
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2026.1.1 30代最後の年の始まり
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審査員席から降りろ
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2025.12.23 生き延びていること
誰でも
私の心が消えてくれたら、と願った日
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2025.12.10新刊とイベントのお知らせ
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2025.11.17〜沖縄へ
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出版のお知らせ「私が私を取り戻すまで 性被害のその後を生きる」
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2025.11.5(水) お酒と複雑性PTSD
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2025.10.23 朝活映画デー
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らせん状に回復中
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2025.10/4(土)「タンゴの後で」の後で
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2025.9.28(日) 日常とちょっと違うことをする
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2025.9.24(水) 湖を巡る
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「そよふわハウス」とサポートのお願い
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映画「黒川の女たち」鑑賞（ネタバレあり）
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2025.9.6(土) 両親と６年ぶりくらいに会ったこと
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2025.8月、地元に帰るバスを待っている時に書いたレター
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2025.9.1(月) 取材受け、人の恋バナで自分を癒す
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2025年8月の過ごし方
