石川優実ニュースレター「for myself」の記事一覧

石川優実ニュースレター「for myself」

日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。

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【連載】私が私を取り戻す日記②とある日のカウンセリング

とある日のカウンセリング

自分の裸が一生インターネットの海から消えないということについて考える

大河の女性の裸について思ったことをつづりました。

2025.1.7(火)　ヘアセラムに感動

ヘアセラム・じゅーしぃの素・障害者手帳

2024.1.3(金)4(土)　カラオケと読書はじめ

カラオケ＆ご飯、読書はじめ

2025.1.1(水)　B’ｚからの誕生日

B’ｚと誕生日

【連載】私が私を取り戻す日記

①はじめに

2024.12.31(火)　初！ライブハウスで歌ったよ

初ライブハウス・無理をしたい

2024.12.28(土)　そろそろ2024年のまとめを

よかったこと、よくなかったこと

2024.12.27(金)　久しぶりの朝散歩

朝散歩・不安・セルフコンパッション

2024.12.26(木)　怒る声の大切さと回復

紅白楽曲変更、怒る声の大切さ、プレゼント

2024.12.24(火)　M-1はクリスマスではないのだな

M-1、性行為中の撮影、フラワーデモ

2024.12.23(月)　性暴力事件が起こった時に一番大切なことは何...

逆転無罪・フラッシュバックの対処法・すき焼き

2024.12.18(水)　mixi2始めてみました！

mixi2、ライブ予約先、ストッキングの話、アニメ

2024.12.15(日)　グラビアのことや忘年会のこと

ライブデビュー・水着・忘年会・うつの早起き

2024.12.9(月)　レコーディングなどなど

レコーディング＆歌練・９・チーズナン・取材

2024.12.6(金)　寂しいを受け入れる

紅葉・カウンセリング

2024年11月山形で

山形でのことを記録しています。

あの時、傷つくことができていたのか

掲載後、あの時傷ついていたのか

2024.11月上旬　赤旗掲載で思うこと

国会前大行動・ミソジニーニュース・赤旗と「セックスワーク」

4泊5日沖縄への旅：3～5日目

沖縄への旅、3日目～5日目（サポメン限定記事）

4泊5日沖縄への旅：1.2日目

沖縄への旅、１日目と2日目。

2024.10月後半　引越し・沖縄・選挙

引越し、沖縄公開講座、選挙

2024.10月16日　他人から認めてもらえる唯一のもの

サブスク配信開始、Xの近況、カウンセリングの成果、秋が好き、沖縄での講座

2024.10月前半　トラウマを自覚する

X、トラウマのこと、気になったニュース（政治に無関心）、コーヒー

田嶋陽子さん「わたしリセット」を読んで

前半日記、後半サポメン限定記事です！

2024.9.28(土)　「性加害の表現はそぐわない」？

フェミブリッジ・「性加害ではない」？・新宿御苑・山形へ！

2024.9.24(火)25(水)　朝に起きることができた・・・！

朝起きる・さようなら自民党政治・気になったニュースetc...

2024.9月中旬　コーヒー業界のジェンダーギャップ

欲しいものリストの仕組み・野音・小二の被害・コーヒー業界のジェンダーギャップ

2024.9.10(火)11(水)　元気になった時のことを考える

ご飯とセロトニン、ストーカー、元気になったら

2024.9.9(月)　うつ病の診断から１年

診断から１年、短かった回復期間、追悼上映、コーヒー、ニュース、イルカのイルカくんの誕生日