石川優実ニュースレター「for myself」
日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。
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2025.3.23(日)～24(月) 人の嫌がるコメントをやめられない...
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2025.3.19(水)〜3.22(土) 心のリソースとは
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2025.3.10(月)～3.18(火) スタジオで遊びました
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国際女性デーのコール炎上について
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2025.3.7(金)～14(金)国際女性デー！
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2025.3.3(月)～6(木) 日々ジャーナリングなど
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2025.2.28(金)～3.2(日) おでかけやNotion
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2025.2.24(月)～27(木) そよふわ開放したり、踊ったり
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2024.2.20(木)～2.23(日) 主にChatGPTと過ごして...
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Xに書ききれない思うこと。
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2024.2.12(水)～15日(土) 色々なものを食べたり考えたり
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2024.2.9(日)～11(火) 地元の友人たちからの連絡が多かった...
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2024.2.5(火)～2.8(土) 落ちてからの回復
誰でも
【連載】私が私を取り戻す日記③希死念慮に向き合うこと、受け入れること
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1.31(金)～2.4(火) 考える日々
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2024.1月第４週 いたたまれないPTSDへの偏見
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「複雑性PTSDなら脱ぐことなんてできない」のか
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2024.1月中旬の日記
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【連載】私が私を取り戻す日記②とある日のカウンセリング
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自分の裸が一生インターネットの海から消えないということについて考える
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2025.1.7(火) ヘアセラムに感動
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2024.1.3(金)4(土) カラオケと読書はじめ
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2025.1.1(水) B’ｚからの誕生日
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【連載】私が私を取り戻す日記
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2024.12.31(火) 初！ライブハウスで歌ったよ
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2024.12.28(土) そろそろ2024年のまとめを
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2024.12.27(金) 久しぶりの朝散歩
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2024.12.26(木) 怒る声の大切さと回復
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2024.12.24(火) M-1はクリスマスではないのだな
