石川優実ニュースレター「for myself」
日常の日記を配信しています。自分が自分として生きるため、試行錯誤してやってきたことも共有したいと思っています。性暴力サバイバーとして、複雑性PTSD治療記も。私の視点や経験が、皆さんの新しい気づきのきっかけになれれば嬉しいです。活動報告や裁判のお知らせなどもこちらから。
無料で「石川優実ニュースレター「for myself」」をメールでお届けします。コンテンツを見逃さず、読者限定記事も受け取れます。
すでに登録済みの方は こちら
読者限定
2025.7月 初登山と熱中症
読者限定
2025.6月後半の日記 神社にある大きな木に抱き着く
読者限定
2025.6.21(土) バケットリストと葬儀の仕事
読者限定
その時の私、今の私
読者限定
38歳、酒とタバコと性被害と恋。
読者限定
2025.6.5(木)性加害No！Vol.4ありがとうございました！
読者限定
2025.5月下旬 「問題のあるレストラン」鑑賞会
読者限定
2025.5月中旬 太っても大丈夫かもと思えた一歩
読者限定
2025.5月GW後半～中旬 買った本など
誰でも
明日はイベントです。
読者限定
2025.5月GW前半の日記
読者限定
2025.4.16(水)～25(金) 禁酒や映画やヨガ
誰でも
【連載】私が私を取り戻す日記④自分のことを好きになってくれない人ばかり...
読者限定
2025.4.15(火)「マリア・モンテッソーリ 愛と創造のメソッド」...
読者限定
2025.4.9(水)～4.14(月) 落ち込むこともある
誰でも
ともに生きるための対話 ― トラウマインフォームド・ケアの視点から ―...
読者限定
2025.4.2(水)～2025.4.8(月) トラウマのこととか、広...
読者限定
2025.3.30(日)～4.1(月) 自分を愛せない自分でいい
読者限定
2025.3.25(火)～3.29(土) 映画観たり、ブラトップの話し...
読者限定
2025.3.23(日)～24(月) 人の嫌がるコメントをやめられない...
読者限定
2025.3.19(水)〜3.22(土) 心のリソースとは
読者限定
2025.3.10(月)～3.18(火) スタジオで遊びました
サポートメンバー限定
国際女性デーのコール炎上について
読者限定
2025.3.7(金)～14(金)国際女性デー！
読者限定
2025.3.3(月)～6(木) 日々ジャーナリングなど
読者限定
2025.2.28(金)～3.2(日) おでかけやNotion
読者限定
2025.2.24(月)～27(木) そよふわ開放したり、踊ったり
読者限定
2024.2.20(木)～2.23(日) 主にChatGPTと過ごして...
読者限定
2025.2.16(日)～2.19(水) キルフェボンで貴族になるなど...
読者限定
Xに書ききれない思うこと。
