＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝

• なぜレターをはじめたのか

• 性被害を受けてどこかに行ってしまった自分を取り戻すためにしたこと

• 5月からサポートメンバー限定のニュースレターも配信も始めます。

• サポートメンバー限定発信をする理由

• 無料レターとサポートメンバー限定レターの違い

• サポートメンバー限定ニュースレターの配信内容

• LINEのオープンチャットにご招待（女性のみ）

• theLetterのスレッド（掲示板）サービスについて

• 価格について

• ニュースレター配信で実現したいこと
  

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私は芸能活動を始めた18歳のころからインターネットでの発信を始め、その後Twitterは10年ほど活用してきました。2022年末、SNSアカウントをすべて削除しました。（もう復活期間も過ぎました。）自分の言葉が全く意図しないものとして切り取られ、遊ばれて広められていくことはもう嫌だったし、SNSというもの、「バズ」というものにばかり価値を持たせるような状態に加担していいのだろうか？と感じるようになったからです。

その後どうやって自身の思いを発信していくか探っていましたが、直接お手紙の形で届けられたらいいんじゃないかと思い始めることにしました。

私のこれまでの経験や視点が新しい気づきのきっかけとなり、皆さんの日常生活をよりよく豊かにすることのお役に立てたら嬉しいです。

私もたくさん応援をいただきましたので、これからは私も皆さんを応援します！

私は2017年末に「＃MeToo　私も。」というブログで自身の性被害を告白しました。そこから、自分の人生を取り戻し始め、今やっと自分の人生を生きてるんだ～！と叫びたくなるくらい幸せを噛みしめています。

ただやっぱり、ここに来るまでとても時間がかかりました。10年くらいかかりました。色んなことをしてきました。ただひたすら自分自身と向き合う時間だったと思います。

＃KuToo運動が始まってからは、比較的外に外に向かう意見が取り上げられることが多かったように思うのですが、私はどちらかというと社会問題のための発信、というよりも、「自分にどれだけ興味を持って、どれだけ自分自身が以前の自分とは変わっていったのか」というところにフォーカスして生きてきたつもりです。

SNSでそれを伝えるのは難しかったなと思います。
ニュースレターなら、それも可能なのではないかと思います。私の書く文章を読みたいと思ってくれる人に届けられるから。

2023.５月からサポートメンバー限定のニュースレターも配信しています。無料ニュースレターのみもこれまで通り読めますのでご安心ください。

サポートメンバー限定配信の内容としては、「私が自分と向き合ってきたこと」を皆さんに共有していきたいと思っています。オープンな空間で発信しにくい内面やプライベートを限定で配信します。

例えば私が初めて#MeTooの記事を書くに至るまでにどんなことを考え実行していたのか、どうやってお酒をやめるに至ったのか、性被害の心の傷がどういやされていったか、どんな病院やカウンセリングに行ったか、元々行動できない人間だった私の何がどうなって「どうしたら石川さんのように行動できるようになりますか？」と言われるようになったか、仲の良かった人たちとジェンダーの問題で対立するときにどうしてきたか、今の生活でどう自分を大切にして過ごしているか、などなど考えています。

注：2023.9.16追記
複雑性PTSDと診断され、予定通りレターを配信することが難しくなり一旦休止とさせていただいております。
過去のサポートメンバー限定レターやその他の特典は引き続き受けられますが、毎週月曜日のサポートメンバー限定記事は再開の目処がついておりません。ご了承ください。

サポーター限定の配信をする理由はいくつかあります。

一つ目は、「私の書いたものを読みたいと思ってくれている人だけに届けたい」ということです。Twitterでは嫌がらせのためにフォローしてくる人が多く、私のツイートを使って遊ばれ、自分が言ったことがそのまま届くことが本当に稀だなと感じていました。私はたくさんのいいねやバズよりも、必要としてくれている人に届けばそれが一番いいと思っています。その数が少なくても、今の自分にとってはそれに価値があります。

二つ目は、やはり有料サービスにはアンチや嫌がらせ目的の人はきづらいです。お金をかけてまで嫌がらせをする人が少ないということ、またクレジットカードやメールアドレスの情報を提供することで、嫌がらせしても身元が特定される可能性が高くなるからか、こういったところまではやってきません。ですので、ここでできたコミュニティは開かれた場所よりは安心できるのではないか、と思います。

三つ目は、長くニュースレターを配信し続けていくためです。これまで私がしてきた活動は、ほとんどお金を得られるようなものではありませんでした。（＃KuTooや＃MeTooなど）社会に必要なことは、むしろほとんど持ち出しで、生活費のためのアルバイトの時間を削る必要もあります。私も＃MeToo運動を始めてから、ずっとかなりマイナスの生活を送ってきています。活動を続けていくため、有料サービスも使っていこうと思います。私のやっていることに価値を感じてくださる方がいたら、ぜひ支え合いながら活動をしていきたいです。

• 無料ニュースレターは、社会で起きていること・日々の出来事について、不定期の配信

• 有料ニュースレターは、無料のニュースレターに加え、私が様々な性暴力や差別にあってから実践してきた、これまでの人生での自分との向き合い方・自分の心との付き合い方・一般公開しづらい話・公開前の活動について、を週一で配信

という感じでやっていきたいと思います。

例えば最近チャレンジしている断酒の話題で言ったら、サポートメンバー限定配信では実際どんなことをして断酒を実践してきたか、どんな心持ちでやってきたか、ちょっと公開しづらい、具体的な自分が行ったアルコール依存症外来情報などを書いていきます。あとは、ちょこちょこお話しさせていただいている音楽の活動とかも、一般的に公開する前にこちらでは進捗をお送りしたいと思います。作っているところからを追ってもらえたら嬉しいです。

フェミニズムに限らず、私の人生の実践を共有していきます。

講演会で一番いただいた「どうしたら石川さんのようにアクションを起こせるようになりますか？」という質問なども、自分なりに分析して皆さんのお役に立てたらいいなと思うので書いていこうと思います。

（2023.6.14 オープンチャット内で男性から性被害に関する二次加害発言がありました。その重大さもなかなか理解されなかったため、オープンチャットは閉鎖し、今は女性のみのオープンチャットに移行しております。ご了承ください。）

ジェンダーやフェミニズムに関することもですが、そうでないこともお気軽にお話しください。人を傷つけること以外はどんなお話もOKです。告知スペースなんかに使っていただくこともできます。
先述した通り、嫌がらせ目的の人はそうそう来ませんし、来てもみんなですぐに追い出します。ご安心ください。

また、LINEのオープンチャットは仕組み上、ご自身のLINEアカウントと紐付けることなく匿名での参加ですのでご安心ください。

私はSNSをやっていないので、Twitterなどで起こっていることの情報をここのオープンチャットからもらうこともあります。有難い。

また、性別関係なく「音楽部」というチャットも作っておりました。ここに集った仲間で音楽活動をしよう、というプロジェクトです。ご興味のある方はこちらにご参加ください。

これはtheLetterさん独自のサービスなのですが、サポーターになってくださった方限定で私のニュースレターのページで掲示板を使えます。イメージ的にはmixiのコミュニティみたいな感じを想像してください。トピックを立ててその話題をみんなで話す、みたいな。トピック立ては私がしますが、リクエストも受け付けてやっていこうと思います。

今のところ考えているのは、

• みなさんが自由にイベントなどを共有できるスレッド

• 石川の活動告知・イベント情報スレッド

• フリートークスレッド

• 社会問題についてある程度自由に交流するスレッド

• おすすめの音楽・映画・ドラマ情報を交換するスレッド

• 1日の終わりに「今日嬉しかったこと」「今日自分を褒めてあげたいこと」を３つ書き込むスレッド（オープンチャットでもたまにやっています！）

• 「これを取り入れたら生活が豊かになった！」「これを取り入れたら元気になった！」というものの情報交換スレッド

• 日常生活でモヤモヤしてしまうことを吐き出すスレッド

などなどかなぁと思います。LINEのチャットよりある程度他の人と距離感を持てるかなと思うのと、スレッドごとに話題が分かれているのでみんなの書き込みが追いやすいのでは、と思っています。

実は以前からやっていたソーシャルアクティビストサービスの方で、これをFacebookのグループを使ってやろうとしていたのですが仕組み上あんまりよくできなくて。mixiでやろうとしたのですがあんまりmixiはみんなもうやってないし。笑

なのでこの機能は私もすごく期待しています。たくさんの人に参加してもらえたら嬉しいです。これもやっぱり、無料の誰でも参加できるようなところだと安心して交流できなかったりするので、有料ならではのものかと思います。ただ人が増えないと意味がないものだとも思うので、登録してもらえるように頑張ります。

さて、価格ですが、500円を最低ラインとして、皆さんに選んでいただくシステムを使ってみようと思います。ありがたいことに、「もう少し多めにサポートできるんですが」とおっしゃってくれる方もこれまでいたのですが、かといって全体価格を上げると登録できなくなる人も出てくるのでどうしよう、と思っていました。

こちらのtheLetterさんでは、500円を下限料金として、それ以上は皆さんが判断して料金を決めていただければと思います。これは毎月変更することができますので、今月はちょっと余裕があるから1000円、来月からはまた500円、という使い方もできます。
私の書く文章を気に入っていただけたり、発信に価値があると思ってくださった方はぜひサポートしていただけると、私も長く余裕を持って続けていけるだろうと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

私がフェミニズムについて発信していたのは、自分が自分として生きるためにはどうしたらいいのか、どうしたら自分は幸せと感じられる人生を送れるのか、ということを考えた時にフェミニズムの視点は絶対必要だと思ったからです。

フェミニズムがあって私の活動があるのではなくて、私の人生が私のためにあって、その過程でフェミニズムを発信することもある、ということです。このニュースレターのタイトル「for myself」とはそういうことなのです。

それは私だけではなく、全ての人が自分のために生きられる社会になったらいいな、と思っています。私の幸せは私にしかわからないし、皆さんの幸せもご自身にしかわかりません。なので、私は私の幸せのために生きるし、皆さんにもご自身の幸せのために生きてもらいたいと願っています。誰かのために、を頑張るよりも、それぞれが自分のためにを頑張る方が、より良いのではないかと思うのです。

私だけでもない、他人だけでもない、みんながそれぞれ自分らしく生きている、ということが私の望みです。みんなの幸せが同じように尊重される社会、それを私は平等と呼ぶと考えるようになりました。

そして、「自分のため」にやったことは、きっと他の誰かの幸せにもつながると信じています。

それを私も頑張るし、皆さんもそうなっていけるように、その手助けやきっかけになれたらと思います。

ありがたいことにこの４年間、たくさんの人から「石川さんに勇気をもらいました」と言っていただくことがとても多かったです。私の活動を通して、皆さんが元気になってもらったり、勇気を持ってくれたり、「自分も何かを変えてみよう」という気持ちになってくれたらこの上なく幸せだし、それが私が皆さんにできることなのかな、と思います。ですので、このニュースレターを通して皆さんを応援します！

私からの一方的なものではなく、コミュニティを通してみんながみんなに少しずつ影響や刺激を与えられる。そして、毎日の生活が少し豊かになるような、少し自分を大切にしてみようとか、労ってみようと思えるような、あなたも私も人生に少し心温まることがある、ちょっとした発見がある、そんなニュースレターになったらとも思っています。

また、石川優実という人間を通して、皆さんが仲良くなってくれたら嬉しいです。なんか元々、私の友達同士が仲良くなっていくのを繋いだりするのが結構好きで。ここの場で、近い価値観を持った皆さん方が繋がって新しい何かが生まれたら楽しそうですね。人が増えてきたらZoom交流会とかもできたらいいな、と考えています。

私も探り探りの状態ですが、皆さんと一緒に良いコミュニティや良いニュースレターを作っていけたらと思います。リクエストなどあれば気軽にメールくださいね。

月のどこで登録してもらっても、決済は人それぞれの登録した時になりますので、タイミングを見てもらう必要はありません。

無料配信では気軽にゆるく、社会問題に対する私の視点や、日常をシェアしていこうと思っています。Twitterはやめましたが、もちろん社会に対して思うことはずっと色々とあります。私が色々な方の視点から新しい気づきをいただいていますので、私も発信を続けます。

また、他人の日常生活をのぞくことで、自分の生活に今まで取り入れることがなかった視点に気が付くこともあると思います。（私自身、他の人の日常的なニュースレターを楽しみにしている人間です。）

日常は些細なものではありますが、私たちにとって一番大切なものだと思います。それをみんなが共有することによって、見えてくるもの、新しい気づき、心を豊かにしてくれること、あるんじゃないかと思っています。

どうぞお気軽にお付き合いください。

ちなみに最近はカフェやったり自分で歌うための歌を作ったりそのためにボイトレに通ったり映画作ったりしています！そんなこともニュースレターで発信していきます！

無料ニュースレターは不定期です。
５月から始まる予定のサポートメンバー限定配信は、週に一回を予定しています。（2023.916現在休止中）

• 自分に向き合う方法が知りたい方

• 他人の日常生活をのぞくのが好きな方

• ジェンダーや社会問題に興味のある方

• 石川優実の活動状況を知りたい方

• 同じ価値観の人たちと安全なコミュニティで繋がりたい方

1987年1月1日生まれ、岐阜県出身。俳優。2005年に芸能界入り。

2017年末に芸能界で経験した性暴力を#MeTooし話題に。それ以降ジェンダー平等を目指し活動。

2019年、職場で女性のみにヒールやパンプスを義務付けることは性差別であるとし、「#KuToo」運動を展開。厚生労働省へ署名を提出。世界中のニュースで取り上げられる。

2019年10月、英BBCが選ぶ世界の人々に影響を与えた「100 Women」に選出。「2019年 ユーキャン新語・流行語大賞トップ10」に#KuTooが選定。

2021年11月初のエッセイ「もう空気なんて読まない（河出書房新社）」を発売。

2022年2月、ブログにて映画界での性暴力を告発。その後他の俳優たちからも告発が続く。 

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