「世界はトラウマでできている」を読んで、たくさんの「怖い」と向き合い始めることができた話

改めまして、「世界はトラウマでできている」（竹内伸）とてもよかった。全部読み終わりました。

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本当にめちゃくちゃよかった。でもすごく読みやすかった。トラウマについて詳しくない人が読んだらどのような感想になるのだろうか。

（本の内容に関して、かなり自分なりの解釈になっているかもしれません。先生が言いたいことと離れているかもなので、できれば本を読んでもらいたいです。）

毎朝のレターでも少し触れたのですが、

大事な箇所はやはり帯の

「大切なのは、飴玉のように感情を感じ終えるまで感じること」。

私的に一番全ての人に知ってもらいたいのは、

そよふわハウスの活動は、「トラウマを抱えている女性」と限定しておらず、女性ならどなたでもお越しいただけるようにしています。

それは、ここに書かれていることこそ私が考えていることだからです。

私はたまたま、トラウマ的な出来事が性暴力であること、それが複数回あるということで複雑性PTSDという診断がついています。が、自分にとってフラッシュバックすることはいわゆる「性暴力」と呼ばれるものだけではありません。

これも何回か言っていますが、被害そのものよりも二次加害の方が思い出されるしきつかったな、と思うことも多いです。いわゆる挿入をされた被害よりも、私にとってはプライベートゾーンが撮影されたものが許可なく発売されてしまったことの方が今でもフラッシュバックしやすいです。それは、もしかしたら自分の身体に直接の侵入がなく、自分でも大したことではないと思ってしまったのかもしれません。それゆえ、きちんと傷つくことも、悲しむことも、ショックを受けることも、怖がることも難しかった。

多分、一つの被害やトラウマ的な出来事について、「安心して悲しむ、傷つくということ」ができないとトラウマとして残り、それに関連することでフラッシュバックし、また苦しくなって、その苦しさを訴えて、でもやはり元の被害よりもフラッシュバックでの苦しさの方が人には理解されなくて、そうやってたくさんの苦しいことが増えて増えて、もう何もかもが一番最初のトラウマと同じくらいのものになってしまうのではないか、と思いました。

あとはそもそも、トラウマを抱えていて、PTSDの症状もある程度出ていたけど、診断されていない時の私は「健常者」として扱われていたし、「トラウマがある人」と扱われていなかったわけです。（被害にあってから20年くらいがその状態だったわけで）性被害を自覚していなくても、トラウマの症状を自覚していなくても、病院に行っていなくてもPTSDと診断されるくらいの症状の人はいる、ということを自分は経験しているとわかったので、その線引きってなんだかなぁと思う、というのは大きいです。

この本の中には、始めは個人のトラウマのことを中心に書かれていますが、後半は国家全体のトラウマ、という話になっていきます。これをぜひ皆さんにも読んでいただきたいのです。