2024.8.2.(土)　ピアノ演奏会へ

こんばんは、石川優実です。

レターを読んでくださっている方が教えてくださいました。

男女共同参画センター横浜でいま、性的な傷つきを体験した人のためのセルフケアグループ「そよら」(10/16水～5回開催。無料)の告知が始まりました。

https://www.women.city.yokohama.jp/y/event/38580/

コロナで休止していたので3年ぶりの開催だそうです。

5回の内容は 、

• わたしがわたしの味方になる　

• お疲れ様。こころ・からだ・あたま　

• 症状と仲良くなる　

• セルフケアのレシピづくり　

• フォローアップグループ　

インスタはこちらです。

https://www.instagram.com/p/C-JqjnIBwat/

貴重なセルフケアのプログラムだと思います。お近くの方はぜひ！

中学の同級生のお子さんがピアノの演奏会に出るために東京に来ている！ということで行ってきました。