2024.12.28(土) そろそろ2024年のまとめを

よかったこと、よくなかったこと
石川優実 2024.12.30
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こんばんは。石川優実です。

連続あさんぽ

なんと今日も朝散歩に行けました!

が、早起きできたというよりは、4時台に目が覚めてしまってそのまま眠れなかったので出てきた、みたいな・・・(昨日もそんな感じだった)

これだと結局また寝ちゃうのよね。それでもやっぱり早朝に外に出るのは気持ちがいい!
寒いですけど歩いているとすぐにぽかぽかしてくるし。

こうやって朝に外に出ることを幸せだ~と脳に教え込ませたい。

2024年、よかったこと

そろそろ今年も終わるので、振り返ってみたいと思います。よかったことから!

トラウマ治療開始

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  • 2024年、よくなかったこと
  • 今日褒め・3goodthings

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