2024.4.25(木)～27(土)　基本おとなしく過ごす

声が出ないのであんまり外に出ていません。

石川優実 2024.04.28

読者限定

こんばんは。石川優実です。

インスタさっそくフォローしてくださった皆様ありがとうございます！
なんかこうやって双方の存在が分かる状態でのつながりが久しぶりで嬉しいです。

コーヒーや歌のこと、あとセルフコンパッションと自分のうつ・PTSD治療について発信していこうと思っておりますので、ぜひよろしくお願いいたします。

石川優実🌙🔆心の回復中 (@ishikawa_yumi.official) • Instagram photos and videos

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なんでインスタ始めたかって、動画投稿がしたいなと思ったことと、公園でchillの楽曲がインスタで使えるようになったからなんですよ。嬉しくて。笑

こんな感じ

こんな感じ

皆さんもよかったらお気軽に使ってください。楽曲選択のところで検索すると出てきます。

引き続き声が出ず咳がひどくて大変です。

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