2024.4.25(木)～27(土)　基本おとなしく過ごす

声が出ないのであんまり外に出ていません。

石川優実 2024.04.28

こんばんは。石川優実です。

インスタさっそくフォローしてくださった皆様ありがとうございます！
なんかこうやって双方の存在が分かる状態でのつながりが久しぶりで嬉しいです。

コーヒーや歌のこと、あとセルフコンパッションと自分のうつ・PTSD治療について発信していこうと思っておりますので、ぜひよろしくお願いいたします。

石川優実🌙🔆心の回復中 (@ishikawa_yumi.official) • Instagram photos and videos

55 Followers, 34 Following, 5 Posts - See Instagra...

www.instagram.com

なんでインスタ始めたかって、動画投稿がしたいなと思ったことと、公園でchillの楽曲がインスタで使えるようになったからなんですよ。嬉しくて。笑

こんな感じ

こんな感じ

皆さんもよかったらお気軽に使ってください。楽曲選択のところで検索すると出てきます。

引き続き声が出ず咳がひどくて大変です。

この記事は無料で続きを読めます

続きは、2387文字あります。

すでに登録された方はこちら

2024.10月16日　他人から認めてもらえる唯一のもの

サブスク配信開始、Xの近況、カウンセリングの成果、秋が好き、沖縄での講座

2024.10月前半　トラウマを自覚する

X、トラウマのこと、気になったニュース（政治に無関心）、コーヒー

田嶋陽子さん「わたしリセット」を読んで

前半日記、後半サポメン限定記事です！

2024.9.28(土)　「性加害の表現はそぐわない」？

フェミブリッジ・「性加害ではない」？・新宿御苑・山形へ！

2024.9.24(火)25(水)　朝に起きることができた・・・！

朝起きる・さようなら自民党政治・気になったニュースetc...

2024.9月中旬　コーヒー業界のジェンダーギャップ

欲しいものリストの仕組み・野音・小二の被害・コーヒー業界のジェンダーギャップ

2024.9.10(火)11(水)　元気になった時のことを考える

ご飯とセロトニン、ストーカー、元気になったら

2024.9.9(月)　うつ病の診断から１年

診断から１年、短かった回復期間、追悼上映、コーヒー、ニュース、イルカのイルカくんの誕生日

書き手から直接、最新記事が届きます。
読者限定の内容も逃しません。