2024.4.1(月)2(火)　春がきた

新年度になって。

石川優実 2024.04.03

読者限定

こんばんは、石川優実です。久しぶりのレターにコメントをいただき嬉しかったです。

今年度も、安全な環境でこうやってコミュニケーション取れたらすごく嬉しいです。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

今日は日記の後に、ちょっとした自分の決意を別記事で配信するのでよかったら読んでください。

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続きは、2305文字あります。

４月１日(月)
４月２日(火)

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2024.4.28(日)29(月)　家事に思うこと

掃除情報・断酒・憲法大集会

2024.4.25(木)～27(土)　基本おとなしく過ごす

声が出ないのであんまり外に出ていません。

2024.4.21(日)～24(水)声が出ないタイプの風邪？

声が出ない数日を送っています。泣

2024.4.19(金)20(土)リターン作業したり、勉強会に行ったり...

飲酒しちゃったけどちゃんと記録！

2024.4.18(木)たくさん寝ました

この日は一日中寝ておりました。

2024.4.17(水) 区役所へ相談に

瞑想、区役所へ相談、断酒2日目、CD発送、沖縄

2024.4.16(火) 発熱

断酒1日目、に発熱、寝てた🥺

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2024.4.15(月)アルコール依存症とセルフコンパッションを考える...

後半はサポートメンバー限定記事です！前半はいつものように日記です。

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