2024.7.29(月) 誰でも複雑性PTSDの可能性がある

目標達成ノート、誰でも複雑性PTSDの可能性がある
石川優実 2024.07.30
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こんばんは。石川優実です。

はじめての目標達成ノート

この本をお薦めされたので読んでみました。

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Amazonの電子書籍の読み放題にあるので興味のある方はぜひ。

読み物というよりも、自分のことを振り返ったりするワークが多いのですが、私こういうの大好きで笑

目標や毎日のルーティンを設定して、毎日きちんと振り返ることが大事、なのだそう。

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続きは、2368文字あります。
  • 誰でも複雑性PTSDの可能性があるのではないか
  • ポッドキャスト（そよふわステーション）
  • コーヒーあと２日！
  • 今日褒め・3goodthings

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