2024.7.28(日)　化物語とPTSD

運動とアニメとPTSDの話。
石川優実 2024.07.29
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こんばんは。石川優実です。

今日は後半、久しぶりに観たアニメの話。（ネタバレたっぷりなのでお気をつけて！）

運動を始めてみた

うつ病には適度な運動は必要なんだとよく聞くんですが、この半年？１年くらいは全然身体が動かなくて。

でも、今仕事を完全にお休みして時間と少し心の余裕ができたので、区民プールに行ったり家でダンササイズ？みたいなやつを始めてみました！

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続きは、1719文字あります。
  • 化物語（ネタバレあり）
  • コーヒーは後３日！
  • 今日ほめ 3goodthings

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